Lo que podemos aprender de los niños: Basado en la filosofía de Federico Nietzsche

aprender de los niños

 

Hemos heredado un conjunto de creencias y conceptos en nuestra sociedad en donde a los niños los vemos como adultos en potencia, como personas en desarrollo pero que aún les falta mucho por aprender. Esta forma de relacionarnos con los niños hace que los releguemos a un rol secundario dentro de la vida ya el papel preponderante de nuestras sociedades es dado a los adultos y desde este ¨adulto-centrismo¨ es difícil poder aprender de los niños, pero para el filósofo alemán Federico Nietzsche en su libro Así hablaba Zaratustra el niño es realmente la figura del futuro que representa el camino de la salvación de la humanidad de la decadencia en la que vivimos.

Si observamos a los niños pequeños nos daremos cuenta que viven en un estado de INOCENCIA, MARAVILLA y GRACIA, todo para ellos es nuevo, todo es maravilloso, todo es fresco y cualquier instrumento o cosa de pronto se puede transformar en algo mágico y fascinante.

En contraste si salimos a la calle y miramos a las personas adultas en la vida cotidiana, vamos a ver normalmente caras largas con poca o nula vitalidad, personas resignadas y hasta cínicas. Te invito a que te subas al metro en la ciudad de México o a cualquier transporte público en la ciudad y simplemente lo atestigües por ti mismo/a.

Según Nietzsche el niño representa el estado superior al que puede aspirar el ser humano y dice así: ¨“Mas ahora decidme, hermanos míos: ¿qué es capaz de hacer el niño, que ni siquiera el león haya podido hacer? ¿Para qué, pues habría de convertirse en niño el león carnicero? Sí, hermanos míos, para el juego divino del crear se necesita un santo decir “sí”: el espíritu lucha ahora por su voluntad propia, el que se retiró del mundo conquista ahora su mundo.”

Según Nietzsche la humanidad ha vivido cargando un conjunto de creencias impuestas ciegamente sobre el mundo, la vida y nosotros mismos que determinan nuestra forma de percibir la realidad, muy similar a lo que pasa en la película Matrix en donde los protagonistas piensan que están viendo la realidad tal cual es, cuando en realidad lo que perciben son un conjunto de programas cargados en su mente desde los cuales ven el mundo. Para salir desde este mundo de certezas y creencias arraigadas que es el mundo de los adultos, el mundo donde pensamos que realmente observamos a las cosas como son, Nietzsche nos propone que el ser humano debe de transformarse de camello (creencias ciegas) a un león (que rompe lo establecido) hasta llegar a SER un niño (la inocencia y la capacidad de CREAR).

Nietzsche nos propone que para alcanzar la plenitud de SER debemos regresar nuestra mirada a los niños y aprender de ellos y nos pide que desarrollemos estas 3 cualidades:

1.- EL JUEGO. Los niños viven para jugar, de hecho la vida no es más que un juego para ellos y cada momento es una oportunidad para la diversión y para aprender jugando, de hecho los niños aprenden lúdicamente.

En el juego los significados dejan de ser rígidos y fijos pasan a ser maleables y fluidos, para un niño una cuchara de pronto se puede convertir en una espada o en una varita mágica y es esa capacidad de re significación lo que los hace CREAR nuevas POSIBILIDADES a cada momento.

2.- LA VIDA ES UNA CREACIÓN. Para los niños la vida es CREATIVIDAD pura, están libre de prejuicios y puede crear nuevos juegos y significados. El Juego de crear y decir sí a la vida, a lo que le rodea y a lo que está por llegar, esa es la creación del niño. Esta forma de ver la vida nos recuerda que los seres humanos también somos seres CREADORES y que nuestra vida es nuestra máxima creación, ya que somos los CREADORES de nuestro destino y desde ahí podemos ver a nuestra vida como la CREACIÓN de una MARAVILLOSA obra de arte.

3.- LOS NIÑOS OLVIDAN RÁPIDO. Los niños tienen esa capacidad de no apegarse ni aferrarse a las cosas por mucho tiempo, tienen la capacidad de soltar y de vivir en el flujo de la vida, lo que a la gran mayoría de los adultos nos cuesta mucho ya que queremos aferrarnos a algo y nos apegamos a las personas, ideas y circunstancias y al buscar esas certezas perdemos la capacidad de vivir en el momento presente y de simplemente soltar para regresar a nuestro centro y volver a crear y a jugar.

Los niños pueden ser nuestros maestros si tenemos los ojos para aprender de ellos si tenemos la voluntad y las ganas de soltar nuestras creencias y certezas y pararnos en la incertidumbre y desde ahí simplemente observar.

 

Vive intensamente.

Alejandro Valdés

4 Estrategias mentales para convertir el sufrimiento en paz

4 estrategias para transformar el sufrimiento en paz

¨Cuando pierdas en la vida, no pierdas la lección¨

Dalai Lama

Todos en algún momento en nuestras vidas nos hemos visto enfrentados a experiencias que podemos calificar de difíciles, adversas y negativas, las cuales muchas veces nos han llevado a  experimentar odio, enojo y frustración, entre muchas otras emociones aflictivas.

El problema en si ante estos eventos no son las emociones iniciales que despiertan sino que si no sabemos canalizarlas ni procesarlas por lo que nos podemos mantener estancados en un ciclo de negatividad que nos hará sucumbir.

Me gustaría compartirte algunas estrategias mentales que puedes utilizar para manejar las situaciones que son adversas en la vida basándome en experiencias propias y en ideas de grandes pensadores de la historia.

Ante la adversidad:

1.- Utiliza las emociones negativas que estas despiertan para que sean un motor para capitalizar las experiencias que te acaban de ocurrir. La reflexión, el análisis y la comparación que hagas sobre tus experiencias te permitirán ganar consciencia sobre las mismas y de esta manera llegarás a algunas conclusiones que serán el aprendizaje necesario para mejorar.

Comienza por preguntarte:

¿Si está situación volviera a ocurrir que harías diferente? ¿Cuáles fueron las causas que generaron este incidente? ¿Qué puedo aprender de esta experiencia?

2.- Utiliza la adversidad como entrenamiento de la compasión.

A veces cuando sufrimos en la vida o tenemos una adversidad nos centramos solo en nosotros mismos y en cuan desgraciados somos, pero si justamente hacemos lo contrario y reflexionamos sobre todo el sufrimiento que hay en el mundo y al notar que hay muchas personas que la están pasando mucho peor que nosotros, eso nos ayudará a sentir compasión por otros y a querer ayudar para tanto ellos como nosotros nos aliviemos del sufrimiento.

Dite a ti mismo: “Tal como yo, los demás también están atormentados por un sufrimiento semejante, o incluso mucho peor…”

3.- ¨La mejor venganza ante el enemigo es no parecerse a él¨

Hay ocasiones en donde somos presas de insultos o agresiones por parte de otro y que nuestra respuesta natural es devolver la agresión y entrar en un juego de ojo por ojo, pero antes de que hagas esto detente y reflexiona y date cuenta de que si te comportas como esa persona te bajas a su nivel y que si tu cometes las mismas acciones negativas estarás sembrando consecuencias adversas para ti en el futuro, recuerda que quien “siembra vientos y recogerás tempestades”.

Dite a ti mismo: ¨A quien actúa con maldad hay que desearle suerte, porque tarde o temprano la necesitará¨

4.- Reconoce que el sufrimiento y la adversidad es parte de la vida, viene con las reglas del juego al ser seres humanos y haz que te sirvan de impulso para cultivar acciones positivas en beneficio tuyo y de otros.

Muchas veces tenemos un sufrimiento en nuestras vidas y lo hacemos más grande porque suponemos que no debemos de sufrir o que eso no nos debería de haber pasado y lo que hace esto es que el sufrimiento se vuelve más intenso en lugar de liberarnos de él, por lo tanto en la medida que puedas aceptar que en la vida hay sufrimiento y que hay veces que nos toca experimentar eventos negativos, podremos estar en mayor paz con lo que nos sucede y afrontarlos con mayor fortaleza.

Cada vez que algo negativo te ocurra reflexiona sobre la ley de causa y efecto y que lo que estás viviendo de alguna forma lo tenías que vivir para aprender algo y acéptalo pero de ahora en adelante toma la determinación de hacer acciones positivas para ti y otros ya que estas se convertirán en tu experiencias futuras.

Vive intensamente.

Alejandro Valdés